ダイエット指導の成功例-忙しい生活でも無理なく成功!

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– ダイエット中の実際の食事 –ダイエット成功者の食事6-8

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ダイエットに成功した感想

もともとTシャツやポロシャツが着たかったので、達成できたので大変うれしいです!
お腹もへこんで、内臓脂肪もかなり減ったのだろうなと思います。
かなり体が軽くなった感じがしますね。
ダイエットの前半は特に内臓脂肪が落ちたのかなあという印象です。
後半は、胸やお腹の上の方を中心に表面の方も薄くなってきたと思います!
食事も色々と変わりましたし、大変勉強になりました!

(結果には個人差があります)

忙しい中でも無理なくダイエットに成功!

侑也さんは忙しい生活で運動の時間が取れず、お腹や胸にぜい肉がついてきたことを気にしていました。
侑也さんはデスクワークで、なかなか運動の時間も取れない生活で、仕事で外食やお酒を飲む機会もよくありました。

そこで、時間をかけずに実践できるように、有酸素運動はせず、食事メインで落とすプログラムに取り組で頂きました!
外食でも、メニューの選び方や調整方法を実践して、お付き合いも大切にしながらダイエットを実践していただけました!

実際に、ダイエット中に、お酒・ラーメン・お酒や、ご家族とのキャンプも楽しまれています。
がんばっているご褒美として、ダイエット中も好物のシュークリームや旅行で懐石料理を食べられています!

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コンサルタントの感想

侑也さんは仕事でのお付き合いも多く、忙しい生活のため、ダイエットが負担にならないよう日常の中で取り組んでいただきました。

上半身が全体的に落ち、特にお腹周りはお腹は皮下脂肪も内臓脂肪も落ちて、ひと目で分かるぐらいスッキリしています!

脂肪をしっかり落として、見た目の変化も大きいため、周りの人にもすぐに気づいてもらえたと伺っています!

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