第4話 感動のオーダーメイドプログラム！
本日も、
「Plezのダイエットマガジン」
を開いてくださり、誠にありがとうございます！
プレズ実践者のゆーすけです！
「プレズのダイエットマガジン」
の読者登録プレゼント、
「楽しく痩せるダイエットの科学」
はお受け取りになられていますでしょうか？？
有料級のレポートなので、是非おご覧くださいね！
特典は配信本文の最後でご案内しております！
さて、前回の配信では、プレズオンラインダイエット成功者の
「野崎はるかさん」
のダイエット実践記のご紹介をさせて頂きました。
野崎さんは2か月で大きな結果を残されました。
かといって、2か月で成果を上げることは全く珍しいことではなく、当たり前のように実現させることが目的になっています。
正しいダイエット程確実性の高い取り組みはありませんね！
さて、今回はプレズオンラインダイエット成功者のご紹介、
3番バッターは、
「高橋ともこさん」
です！
それでは早速、高橋さんのビフォーアフターから見て行きましょう。
驚きの結果はこちらです！
おおおおおおお。
これは変化が激しいです！
4か月かけての変化ということですが、こちらが測定データです。
ウエスト15.5cm減、
そして体重は7.3Kg減。
数値上のパフォーマンスも素晴らしいですが、
私がフォーカスしているのは
「見た目の変化というパフォーマンス」
です。
正しいやり方でないと数値はごまかせても美しく痩せない
ダイエットとは、体重を減らすことのみをフォーカスしてしまいがちですが、そういった数値上のパフォーマンスに惑わされているだけでは素人です笑
実質的に体重が減っても、見た目の変化的に効果が薄ければ本人の目的は達成されないのです。
確かに体重を減らしたいという気持ちは表にあると思うんですけど、もっと強い願望とは、
「美しくなりたい」
だと思うんですよね。
僕は男性なので、”美しくなりたい”とか言ったらキモイですが（笑）、例え男性でもダイエットの先には同じような目的があることは間違いないです。
「美しくありたい」
「カッコよくありたい」
これは完全に同義ですので。
その点、”見た目を美しく変化させる”という観点でプレズでは正しいダイエットノウハウを提供しています。
間違ったダイエットノウハウでは、体重こそは落とせても美しく痩せることは出来ないんですよ。
そういう事があるので、いくらインターネットで無料のダイエット情報があるからと言って、我流で取り組まない方がいいです。
「自己流でやってみたものの、結果が出ない」
となります。
それは当たり前です。
中途半端な知識の組み合わせだけでは正しい結果を得ることはできませんので・・・
高橋さんのプレズ実践記
それでは、プレズオンラインダイエットで見事結果を出された
「高橋ともこさん」
の実践記をご紹介致します！
プレズオンラインダイエットに取り組む前までは、
「炭水化物や甘い物を我慢できない・・・」
「運動を頑張っても痩せない・・」
「何をすれば痩せるのか分からない」
という悩みを抱えていました。
それを、今回はスイーツも食べながら楽しく-7.3kg落とせました！
今回は、私がダイエットに成功した方法と、役立つダイエット情報を紹介します！
NG食品なしで楽しく食事をコントロール
今回のダイエットでは、食事の管理と家での筋トレをメインに行いました。
「ダイエットは食事が大切！」
とよく言われますが、いろんな情報が溢れていて正直分かりづらい状況だと思います。
私も今までは、食事制限でガマンばかりで続かなかったり、反動で食べてしまったりでした。
しかし、プレズオンラインダイエットと出会い、科学的なダイエット方法を身につけて、炭水化物やスイーツも楽しみながらダイエットをできました。
（ダイエット中の実際の食事です）
ラーメンとか食べてますから笑
周りからは、「太らないの？」と心配されたほどですが、実際は食事の内容はしっかり選びながら食べているんです。
スイーツも食べると必ず太るということはないので、食べながら痩せることもできます。
食事の見直しをがんばったり、運動をした時のご褒美スイーツもとても美味しかったです＾＾
（ダイエット中に食べたスイーツです）
週に2回、20分の家トレ
私はただ体重を落としたいというより引き締めたかったので、トレーニングも行いました。
運動も、ジムは忙しいと通えなかったり続きにくいので、家でトレーニングをしました。
3つのメニューを空き時間に計20分、週に2回ペースで行いました。
毎日よりも週2ペースの方が、しっかり筋肉を休ませられて効果を高められます。
しっかりトレーニングをすると、筋肉を落とさずに脂肪だけを落としていけるんですよ♪
その結果、体重-7.3kg・ウエストを-15.5cm落とせました！
ダイエットも、ツライ食事制限や長時間の運動を続けるのは難しいですよね？
食事も、
「食べると太る・食べないと痩せない」
というワケではありません。
食べる内容をコントロールして正しく食べると、食べながら痩せられることを証明できたと思います。
今回成功したことで、あらめて、食事の管理も運動も科学的なやり方が大切だと思いました。
私も今まではやり方が分からず、失敗ばかりでした。
痩せられないと悩んでいた所、口コミで話題になっていたプレズ［Plez］のオンラインダイエットを見つけました。
そこでプレズのトレーナー先生の指導を受けて、今回成功することが出来ました。
無理なく楽しく痩せたい人、本当に必見です。
もう迷ってる暇があったらすぐに無料相談を受けることをおすすめします！
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パーソナルトレーニングなのにかなりのリーズナブルな価格です。
正直安すぎると思っています。
今かなりお客さん増えてるみたいなので、近いうちにいきなりの値上げがあってもおかしくありません。これは早い者勝ちかな？と思っています＾＾
感動のオーダーメイドプログラム！
プレズでは、LINEでマンツーマンのダイエット指導を受けられました。
まずは私の悩みや目標に合わせて、オーダーメイドでプログラムを作ってくれました。
科学的ダイエットを綴ったPDF教材も頂けるので、知識面もかなり豊富になりました。
トレーナー先生には食事内容を報告すれば、詳しくアドバイスを頂けます。
初めは食事の見直しに苦労しましたが、コンサルタントさんから色々な提案を受け、自然とやり方がわかってきました。
もちろん、
「プログラム期間の最後まで食事内容を逐一送らないといけない」
ということではありません。
数回指導を受けると自分でもコツがわかってくるので、途中から食事報告も不要になりましたね。
それは独り立ちへの重要な過程だと思っています。
プレズさん直伝の科学的ダイエット法を身に着けられることは一生の財産になりました。
- NG食品はない
- 同じ物だと朝食べても夜食べても同じなので、好きな時間に食べられる
- 炭水化物も摂る方が、基礎代謝を落とさない
など、最初は「本当に？」と思う内容もありましたが、根拠も教えてくれて本当に効果がありました。
その結果、体重を-7.3,g・ウエストを-15.5cm落とせました！
友達にも、「痩せたね！」「後姿がキレイ」と言ってもらえました。
途中で体重が増加した時もありましたが、先生に原因をアドバイスしてもらえて、安心してダイエットができました。
何より、心強い味方がいてくれたことは本当に大きかったです！
とてもコスパが高いパーソナルトレーニング！
私も、始めは本当に痩せるのかが不安で、とりあえず無料カウンセリングを受けてみました。
カウンセリングは無料なのに、カウンセラーさんが親切に相談にのってくれました。
役立つ知識も教えてくれて、
「今度こそ痩せられそう！」
と思って指導を受けることにしました。
パーソナルトレーニングは30万円ぐらいかかりますが、プレズでは85%オフくらいの値段で受けられることもやはり大きな魅力でした。
同じ痩せるなら安い方がいいに決まってます。
浮いたお金で新しい洋服の購入費用にも当てられます！
ダイエットは色々なやり方がありますが、正しい習慣を身につければ、無理なく健康的に痩せられると思えるようになりました。
ちょっとの食事の見直しでコレだけ体に変化が出たのは、私自身でも驚きです。
この記事をご覧いただいた方にも、楽しく成功して頂けたら嬉しいです！
プレズオンラインダイエット成功者 高橋ともこ
高橋ともこさんのプレズダイエット実践記、いかがだったでしょうか？？
高橋さんの生の声は、喜びに満ち溢れていると感じます。
その喜びは成功者にしか分からないものです。
プレズさんのダイエットノウハウを正しく実践すれば、例外なく結果は出るでしょう。
もちろん、”正しく実践すれば”という条件付きですが、NG食品はないし、炭水化物はとっていいんです。
正しいダイエットノウハウで実践することは決してツラいものではなかったことは、プレズで成功したみんなの声を聞けばお分かりでしょう。
それに加えこのコスパの高さはあり得ません笑
正直私はもっと高くしてもいいのではないか、と思うのですが、プレズの万代社長は庶民の味方なのです。
その優しさに大いに甘えて下さい！
しかしそれは今のうちですよ！！
いつドンと値上げされるのかは分かりません。
私は何度も、”今にうちに！”と言ってますから、いきなり値上げになったところで苦情は受け付けませんので悪しからずです笑
さて、これまでプレズ実践者のお三方のご紹介をさせて頂きました。
次回はいよいよ？
私のプレズ実践記をお送りいたします。
当マガジン読者の方にも男性の方がいらっしゃいますので、男性には男性の実践記も見てもらった方がいいと思います。
それでは明日の12時にまたLINEしますね！
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